Ruhun Seyir Defteri
Neredeyse unutulacaktım bu limanda!
Uzun zaman önce bir rüya güncesi tutmaya başlamıştım. Defterin üzerinde yelkenleri rüzgarla şişmiş bir geminin, uzak denizlere doğru yola çıkışına dair bir resim vardı. Ben de günceyi tutmaya “neredeyse unutulacaktım bu limanda” notumu…
“Bugün ölmek için güzel bir gün”!
Hayatın bizim için olgunlaştığını ve dolgunlaştığını 🙂 hissettiğimiz zamanlar olur. Bazen “tamamdır”, “bu kadardır”, “yeterdir”… Hani “ölsem de gam yemem” anları vardır. Allahtan çok ender gelir bu his. Yoksa bu tamamlanmışlık ve tamamlamışlık…
” BEN NARSİSTİM” der miyim hiç!
Tabi ki demem 🙂 Ben “ben”den o kadar zaman önce ayrışmış, kendimi reddetmiş, kendimden nefret ettiğim için o kadar uzaklara düşmüştüm ki! Narsist olduğumu bile bilmem. Bildiğimi sezdiğim anda saldırırım sana, başkalarına, başka…
Narsist ebeveynler, abiler, ablalar, eşler, çocuklar, patronlar ve ilişkilerimiz…
Narsistik özellikler, temelde aşırı öz sevicilik ve ben merkezcilik olarak sıralanır. Narsist olduğunu düşündüğümüz kişileri genel olarak kendini beğenmiş, empati kuramayan, bencil, kibirli vs. olarak tanımlarız. Mümkünse de görüşmek, karşılaşmak hele bir arada…
İyileşiyorum dersem neler değişir?
“Kalp krizimin tekrarlama olasılığı düşer çünkü damarlarımın çeperi korkudan büzüşmek yerine genişler, kanım daha rahat yol alır ve kalbim tüm bedenime kan pompalamakla ilgilenirken daha az yorulur, kan basıncım dengeye gelir, bedenim aşırı…
“Pozitif düşünme” tiryakiliği mi?
Acı çekerken nasıl “pozitif” düşünebiliriz? Ya da kederliyken, yastayken, endişeliyken? “Aaaa, aşkolsun ama, pozitif düşün, öyle olmasaydı şöyle olmazdı, öyle yaşanmasaydı böyle olmazdı” diyenlerimiz çoktur. Kendimiz de deriz bunları kendimize. Ancak bunu söyleme…
Sürüden ayrılanı kurt kapar!
İngilizcede “the lone sheep is in danger of the wolf” denilen bu durum, bizi ait olduğumuz alandan-aileden-toplumdan ayrılmamamız için uyarır. Ait olduğumuz ortamdan uzaklaştığımızda bilinmedik tehlikeler, yaşamı tehdit eden unsurlar vs. ile karşılaşacağımızı…
HAYAT AMACIMIZ VE ALGIDA SEÇİCİLİK!
Dünyaya gelişimizle yaşam başlıyor. Ama yalnızca bu ömrümüz başlıyor. Varlığımızın bütünü için, buna ruh da diyebiliriz, aslında yeni bir deneyim başlıyor. Yeni bir bedenle, yeni bir fiziksel-biyolojik yapıyla, yeni bir aileyle, yeni coğrafyalarla,…
Kör noktalarımız! Göremiyorsan…
Johari penceresinden söz edildiğini duymuşsunuzdur(*) Bu yöntemle kişisel olarak öz farkındalığımızın ne durumda olduğunu, karşımızdakilerin bizi ne kadar tanıyabildiğini ve aramızdaki iletişim zemininin ne kadar açık-anlaşılır-bilinir olduğunu anlayabiliriz. Bu yöntemi sizlere bir bilgi…
Her şey gönlünce olsun diliyorum!..
Uzun yıllardır karşımdaki kişiye gönül rahatlığıyla “her şey gönlünce olsun!” diyemezdim. Sebebini hemen söyleyeyim 🙂 Fark etmiştim ki; söylenen, dile gelen istekler ve dilekler, bilinçaltı mı dersiniz bilinç dışı mı dersiniz her neyse…
