Geçmiş yaşam okuması mı/Regresyon terapisi mi?

Uzunca bir süredir danışanlarımdan, daha öncesinde görüştükleri farklı uzmanlık dallarından kişilerle geçmiş yaşamlarına dair yaptıkları çalışmalar veya konuşmalar ile ilgili bilgiler geliyor. Malum; geçmiş yaşamlar dediğimizde biraz da fantastik merakımız ve heyecanımız gıdıklanır. Korkanlarımız, çekinenlerimiz, dalga geçenlerimiz, suçlayanlarımız, inanamayanlarımız ya da karmik(*) borçlarını ödemek isteyenlerimiz, karma üzerine oluşan efsane söylemlerden etkilenenlerimiz, karmadan kurtulmak isteyenlerimiz vb. […]

Akışta olanlarımız nereye gideceklerini biliyor mu?

“Akışa bıraktım”, “akıştayım” ,”bakalım akış ne gösterecek” gibi cümleler kurduğumuz olur. Genellikle de kastedilen herhangi bir durumu zorlamaksızın, baskı yapmadan ya da ısrarcı olmadan, hayatın ne getireceğine veya hayatın bizi nereye götüreceğine teslim olma halidir. Ki; genellikle tıkandığımızı, hareket edemediğimizi, saplanıp kaldığımızı hissettiğimiz durumlarda, biraz da umutsuzca dile getiririz bu cümleleri. “Artık yapabileceğim bir şey […]

Ho’oponopono… Bırakma sanatı…

Son zamanlarda danışanlarımla yaptığımız çalışmalar sonrası gelen sorular, onların bu çalışmaları takiben anlayış ve tutum değişikliği için atılacak adımlara dair bilgi edinme ihtiyaçları, Ho’oponopono yöntemine dair detaylı yazmam gerektiğini düşündürdü. Ho’oponopono, Hawaii yerel dilinde “düzeltme, uyumlama, düzenleme” anlamlarına geliyor. Merak edenlerimiz internette bol miktarda bilgiye ulaşabilirler. Benim bu yöntemi kullanmam ve önermemin sebebinden söz etmek […]

Hastalığımı Seviyorum!

Hekim ya da terapist olanlarımız bilirler. Bazen insanlar uzun zamandır çözemedikleri veya iyileşemedikleri fiziksel ya da ruhsal bir sorun için gelir ve şöyle derler: “Pek çok uzmana gittim ama bir çare bulamadılar. Bir de sizi deneyeyim dedim” ya da buna benzer bazı şeyler söylerler.  Bu cümlelerin ifade ettiği şeyleri hekim ya da terapist, kendi benliğiyle […]

Ne olur beni güçlü kıl! Ki; bu acıya dayanabileyim!

Regresyon çalışmalarında rastladığımız vak’aların bir çoğu, kişilerin içinde bulundukları durumda ( iş yerinde, evde, okulda, her hangi bir görev odaklı toplulukta ) ya kendileri ile ya da başkaları ile bağlantılı çatışma konusudur. Genel olarak şikayetler, karşı taraf üzerinde yoğunlaşır.”Onlar, şunlar, bunlar…hep/her zaman/genelde…şöyle/böyle/öyle yapıyorlar/konuşuyorlar/davranıyorlar…” vb. şeklinde ifade edilir. Kötü olan başkalarıdır, duyarsız olan ötekilerdir, düşüncesiz olan diğerleridir…

Hasetten çatlıyoruz (mu?)!

Haset; başkalarının sahip olduklarının (buna inandığımız) aslında bize ait olması gerektiğini (buna inandığımız) düşündüğümüzde gelen duygudur. “O unvanı aslında ben hak ediyorum – o elbise aslında bana daha çok yakışır – bu adama/kadına bu karı/koca – bu kadar debeleniyorum hala filanca gibi bir ev sahibi olamadım” gibi gündelik yaşantımızda duyabileceğimiz bir dolu benzer ifade, içerisinde […]

Alerjim var… ota, kuşa, kediye, çileğe vs. vs.

O mevsim her şeye alerjim vardı 🙂 Bahar başlangıcıydı..ayrılık zilleri çalmıştı… Tamamen cildimde ve özellikle yüzümde hissettiğim gerginlik, ani kuruma, kaşıntılı döküntülü vs. insanı neredeyse canından bezdiren belirtilerle günler geçti. Yaşadığım stresle bağlantılı olduğunu düşünmüştüm. Bu düşüncem doğruydu fakat eksikti. Bazen hafiflediler bazen iyice gemi azıya aldılar. Sonra bir gün ağır bir alerjik atakla yüzüm […]

Nergis severler Ve Narsisizm !

Nergisler açtı ve mis gibi kokuyorlar 🙂 Onları gördükçe aklıma Narcissus düşüyor. Mitolojide Echo’nun (Yankı) Narcissus’a aşkından ve Narcissus’un da ormandaki durgun gölün sularında gördüğü kendi yansımasına aşık olmasından söz edilir. Rivayet o ki; Narcissus kendi yansımasına tutulunca, ne Echo’yu gözü görmüş, ne de başka bir şey. Kendine hayran hayran bakmaktan kendini alamadığından oracıkta, suyun […]

Bugün! Dünün geleceğiydi… Yarının geçmişi olacak!

Bugün 🙂 Bu an, şimdi… Ne yapmak istiyorsanız, nasıl yapmak istiyorsanız onu hemen şimdi, tasarladığınız veya hayal ettiğiniz gibi gerçekleştirmek için harekete geçin. Bunun için bir hedefiniz var değil mi? Yoksa, hedefinizin ne olduğunu anlamak için hemen şimdi üzerinde düşünün. Ama telaş etmeden, aciliyet duygusu içinde olmadan 😉

Parçalandık mı? Toparlanalım o zaman!

Artık anne karnındayken ve hatta çok daha öncesinde enerji düzeyinde anılar biriktirdiğimizi, atalarımızdan ya da kendi varlığımızdan gelen bir tür enerjetik gen zincirinden etkilenen anılara sahip olduğumuzu biliyoruz. Gelişen bilimsel araştırma yöntemleri ve teknik olanaklar sağ olsun 🙂 İşte bu anılar – bizzat yaşamış olalım veya olmayalım – bazen bizi travmatik (sarsıcı-örseleyici) şekilde etkiliyor. Belki […]