Günlük haberlerde ne yazık ki sıkça rastlamaya başladığımız “çok seviyordum, o yüzden öldürdüm” “öldürme niyetim yoktu ama ne olduğunu anlamadım, birden kendimi onu defalarca bıçaklarken buldum” “çok sevdiğim için yaptım” gibi ifade edilen durumların, insan olma hallerinin gerisinde ne var diye baktığımda, genel olarak “anne” ile bağlanma(*) sürecinin izdüşümlerini görüyorum diyebilirim 🙁 “Ama hep de […]
Geçenlerde uzunca bir yolda giderken, önümde giden arabanın arka camındaki yazı dikkatimi çekti… “hangi derdin dermanıysan söyle, o derde düşeyim!”… Kimin sözüdür, o aracı kullananın kendi deyişi midir bilemem. Sadece bana çok fazla şey düşündürdü. Belki de benim kafamdaki tilkilerin sarmalanma – dolanma alışkanlığı nedeniyle, hak ettiğinden fazla düşünmüş olabilirim bu sözü 😉 İlk aklıma […]
Çocuklarla yaptığımız çalışmalarda, süreç bir süre sonra anne ve baba üzerinden yürüyor. Çocuklar çok çabuk rahatlama, anlamlandırma ve geride bırakma yeteneğine sahipler 🙂 Özellikle 3- 11 yaş arası çocuklar. Ancak birlikte yaşadığı ailesi ve ortamına dair düzenleme, dönüşme ve değişime ihtiyacı olduğunda, anne ve babalar da bu yolculuğa katılıyor. Bir çocuğun doğumundan önce, hatta anne […]
“Acıdan kaçınma ve hazza ulaşma dürtüsü” diye birşeyler duymuşsunuzdur. Ego tarafımıza atfedilir ve ilkel benliğimizden kaynaklandığı anlatılır. Hemen teorileri pas geçiyor ve gündelik hayatımızdaki görüntüye, üzerimizdeki etkilerine odaklanıyorum 🙂 Gelin bu acı tiryakisi olanlarımız, acıya çekilerek ve acılara odaklanarak yaşayanlarımız nasıl özellikler gösteriyorlar buna bakalım… Acının içinde bulunmak, yakınında bulunmak, acıyı paylaşmak bu kişiler için […]
Son zamanlarda danışanlarımla yaptığımız çalışmalar sonrası gelen sorular, onların bu çalışmaları takiben anlayış ve tutum değişikliği için atılacak adımlara dair bilgi edinme ihtiyaçları, Ho’oponopono yöntemine dair detaylı yazmam gerektiğini düşündürdü. Ho’oponopono, Hawaii yerel dilinde “düzeltme, uyumlama, düzenleme” anlamlarına geliyor. Merak edenlerimiz internette bol miktarda bilgiye ulaşabilirler. Benim bu yöntemi kullanmam ve önermemin sebebinden söz etmek […]
Haset; başkalarının sahip olduklarının (buna inandığımız) aslında bize ait olması gerektiğini (buna inandığımız) düşündüğümüzde gelen duygudur. “O unvanı aslında ben hak ediyorum – o elbise aslında bana daha çok yakışır – bu adama/kadına bu karı/koca – bu kadar debeleniyorum hala filanca gibi bir ev sahibi olamadım” gibi gündelik yaşantımızda duyabileceğimiz bir dolu benzer ifade, içerisinde […]
Bugün 🙂 Bu an, şimdi… Ne yapmak istiyorsanız, nasıl yapmak istiyorsanız onu hemen şimdi, tasarladığınız veya hayal ettiğiniz gibi gerçekleştirmek için harekete geçin. Bunun için bir hedefiniz var değil mi? Yoksa, hedefinizin ne olduğunu anlamak için hemen şimdi üzerinde düşünün. Ama telaş etmeden, aciliyet duygusu içinde olmadan 😉
” Her karşılaşmamız sonsuzluğa uzansın. Her bakışımızla birbirimizi daha çok bilelim. Her adımda yaklaşalım. Birimiz nefes alırken, biz verelim… herkes başka yollardan gelsin ki; buluştuğumuzda maceralarımızı paylaşalım. Buluşma için anlatılacak öyküler biriktirelim yaşamımızla… Buluşmaya doğru ilerlerken neşeyi, şefkati, sevgiyi, canımız neyi çekerse yanımızda onu bulunduralım. Hepimiz için mutlu buluşmalarımız olsun, kutlu olsun…” Bir takvim yılını […]
İster fiziksel ister duygusal olsun. Acı çektiğimizi hissettiğimiz, düşündüğümüz zamanlar vardır. Böylesi zamanlarda bu acıdan kurtulabilmek için ya bir hekime görünmek isteriz, ya bildiğimiz ilaçlardan birini alırız, ya ölmek isteriz… Bir başka yol da acının içine derinlemesine yerleşmek, onu iyice hissetmek, dibine kadar yaşamaktır. Böylesi anlarda tam anlamıyla bir dönüşüm gerçekleşir. Bu durum fiziksel düzeyde […]
İnsan olduğumuzu unuttuğumuz zamanlar oluyor bazen… Her anlamda unutmaktan söz ediyorum. Kibrimizden, korkumuzdan, komplekslerimizden, ondan ya da bundan. Unutuyoruz. Bugün sadece bunu hatırlamamız için belki de hepimizin bilip izlemiş olduğu HUMAN filmini yine de paylaşmak istiyorum. Sevgiyle ve insan olmanın hoşnutluğuyla kalın… https://www.youtube.com/watch?v=C4y4KsBt3is