Narsist ebeveynler, abiler, ablalar, eşler, çocuklar, patronlar ve ilişkilerimiz…
Narsistik özellikler, temelde aşırı öz sevicilik ve ben merkezcilik olarak sıralanır. Narsist olduğunu düşündüğümüz kişileri genel olarak kendini beğenmiş, empati kuramayan, bencil, kibirli vs. olarak tanımlarız. Mümkünse de görüşmek, karşılaşmak hele bir arada…
İyileşiyorum dersem neler değişir?
“Kalp krizimin tekrarlama olasılığı düşer çünkü damarlarımın çeperi korkudan büzüşmek yerine genişler, kanım daha rahat yol alır ve kalbim tüm bedenime kan pompalamakla ilgilenirken daha az yorulur, kan basıncım dengeye gelir, bedenim aşırı…
“Pozitif düşünme” tiryakiliği mi?
Acı çekerken nasıl “pozitif” düşünebiliriz? Ya da kederliyken, yastayken, endişeliyken? “Aaaa, aşkolsun ama, pozitif düşün, öyle olmasaydı şöyle olmazdı, öyle yaşanmasaydı böyle olmazdı” diyenlerimiz çoktur. Kendimiz de deriz bunları kendimize. Ancak bunu söyleme…
- Doğanın Oluşum Mekanizması (D.O.M), German New Medicine, Recall Healing - İyileşmeyi Hatırlamak, sağlıkta olmak
Alanımızı kaybetmek, kalp ve böbrekler…
Göç etmek, alıştığımız bir ortamdan uzaklaşıp bir başka ortama geçmek, bu yeni ortama alışmak, uyum sağlamak zorlayıcı bir süreç. İnsan türü olarak uyum sağlama konusunda çokça başarılıyız ancak bizim toplumumuzun uyum sağlama hızına…
Sürüden ayrılanı kurt kapar!
İngilizcede “the lone sheep is in danger of the wolf” denilen bu durum, bizi ait olduğumuz alandan-aileden-toplumdan ayrılmamamız için uyarır. Ait olduğumuz ortamdan uzaklaştığımızda bilinmedik tehlikeler, yaşamı tehdit eden unsurlar vs. ile karşılaşacağımızı…
HAYAT AMACIMIZ VE ALGIDA SEÇİCİLİK!
Dünyaya gelişimizle yaşam başlıyor. Ama yalnızca bu ömrümüz başlıyor. Varlığımızın bütünü için, buna ruh da diyebiliriz, aslında yeni bir deneyim başlıyor. Yeni bir bedenle, yeni bir fiziksel-biyolojik yapıyla, yeni bir aileyle, yeni coğrafyalarla,…
Bilgi obezi olmak, “binge-bilgilenme” :-)
Çok bilgileniyor ve çok eylemsiz kalıyoruz 🙁 Farkında mıyız? Her şeyden haberdar olma, her yeni çıkan kitabı okumuş olma, her yeni çıkan filmi izlemiş olma, her yeni teknolojik uygulamaya sahip olma, sosyal medyada…
Şeker! Hastalık mı? Hayatın tadı-tuzu mu?
Neden kan şekeri düşer? Yemek yeriz ama neden kısa süre sonra içimiz kıyılır? Neler oluyor? Nedir bu şekerle alıp veremediğimiz? Bünye ne diyor ve biz ne yapıyoruz? Genetik mi? Genetikse nasıl oluyor da,…
Kör noktalarımız! Göremiyorsan…
Johari penceresinden söz edildiğini duymuşsunuzdur(*) Bu yöntemle kişisel olarak öz farkındalığımızın ne durumda olduğunu, karşımızdakilerin bizi ne kadar tanıyabildiğini ve aramızdaki iletişim zemininin ne kadar açık-anlaşılır-bilinir olduğunu anlayabiliriz. Bu yöntemi sizlere bir bilgi…
Her şey gönlünce olsun diliyorum!..
Uzun yıllardır karşımdaki kişiye gönül rahatlığıyla “her şey gönlünce olsun!” diyemezdim. Sebebini hemen söyleyeyim 🙂 Fark etmiştim ki; söylenen, dile gelen istekler ve dilekler, bilinçaltı mı dersiniz bilinç dışı mı dersiniz her neyse…
